Wrth gwrs, mae aromatherapi yn bwysig iawn!
Mae aromatherapi yn ffordd o wlychu a gwella imiwnedd yn dawel a newid yr amgylchedd, a all effeithio'n uniongyrchol ar a gwella ein system resbiradol, system emosiynol a helpu i wella cwsg.
Gwyddom oll y gellir defnyddio olew hanfodol mewn tair ffordd: aromatherapi, ceg y groth a defnydd mewnol. Mae rhai partneriaid yn meddwl mai dim ond pan gaiff ei roi ar y corff neu ei fwyta yn y stumog y gall yr effaith fod yn fwy uniongyrchol ac yn gyflymach. Mewn gwirionedd, aromatherapi yw'r ffordd fwyaf sefydlog o wella'r system imiwnedd.
Gall moleciwlau aromatig weithredu'n uniongyrchol ar y system resbiradol trwy resbiradaeth; Mae'r moleciwlau aromatig yn fach iawn, a gallant basio'n uniongyrchol trwy'r trwyn i gyrraedd system limbig yr ymennydd trwy'r rhwystr gwaed-ymennydd ac actifadu'r amygdala; Trwy'r system resbiradol, gall moleciwlau aromatig hefyd fynd i mewn i gylchrediad y corff cyfan i chwarae rôl, a gellir eu metaboleiddio'n gyflym, er mwyn gofalu am iechyd y corff yn ddiarwybod heb unrhyw sgîl-effeithiau.
Fodd bynnag, nid yw problemau'r system resbiradol a'r system emosiynol yn broblemau lleol y corff, ond yn broblemau cyffredinol neu gronig, y mae angen eu haddasu'n barhaus ac yn gynhwysfawr. Nid yw'n hawdd dileu rhinitis, ac nid yw'n hawdd arogli emosiynau. Mae addasiad cwsg yn gofyn am fwy o amser a lle.